O Muay Thai é uma arte marcial de origem Tailandesa conhecida como Thai Boxe ou Boxe Tailandês. É conhecida por ter um método de combate corpo a corpo (full contact) muito agressivo e que utiliza, praticamente, todos os membros do corpo.
Justamente por ser uma arte marcial que possibilita o uso de todos os membros, o Muay Thai é conhecido mundialmente como “a arte das oito armas”, já que se caracteriza pelo uso combinado da técnica e da força dos membros do corpo humano, nomeadamente: os dois punhos, os dois cotovelos, as duas canelas das pernas e os dois joelhos.
O objetivo principal passa por nocautear os adversários ou levá-los à desistência.
Essa é uma arte marcial que exige disciplina e postura, trabalha autocontrole, melhora condicionamento físico e promove ganho de massa muscular.
Esporte mais popular da Tailândia, o Muay Thai foi criado pelo povo do país asiático como um instrumento de defesa em tempos de guerra.
A arte marcial tailândesa já tem estudos comprovados que garantem que um atleta de grau intermediário chega a ter o gasto calórico perto de 1.000 calorias por treino.
Benefícios do Muay Thai
- Disciplina
- Autoconfiança
- Coordenação Motora
- Flexibilidade
- Alivia o Stress
- Fortalecimento do sistema Imunológico
- Contribui para o emagrecimento
- Força
- Agilidade Física e Mental
- Defesa Pessoal
- Acelera o Metabolismo